腸胃炎常讓人肚子痛、拉肚子、噁心嘔吐，但你知道不同病原造成的腸胃炎，症狀與照護方式也不同嗎？掌握判斷方法，有助於對症處理，避免病情惡化。
🌱 什麼是腸胃炎？
腸胃炎是一種 胃腸道發炎反應，可能由病毒、細菌或其他病原引起。
常見症狀包括：
• 腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發燒
• 有些人可能同時出現 食慾不振、頭痛、全身倦怠
不同病原造成的腸胃炎在症狀、發病速度與病程長短都有差異，正確判斷有助於採取 對症護理與治療。
✨ 病毒型腸胃炎特徵
病毒型腸胃炎多由輪狀病毒、諾羅病毒等引起，通常 症狀較輕且自行緩解：
✅ 1. 突發噁心嘔吐
→ 嘔吐常出現在症狀初期，有時腹瀉反而不明顯，屬於病毒型特徵。
✅ 2. 發燒較輕或無發燒
→ 体温通常不超過 38°C，多數人僅感到微熱或輕度不適。
✅ 3. 持續時間短
→ 多數症狀在 1–3 天內自行緩解，不會持續過久。
✅ 4. 常見人群
→ 幼兒、學校或家庭群聚感染最為常見，病毒易透過 口手傳染 擴散。
照護建議：
• 多喝水與電解質飲料，避免脫水
• 休息充足，避免劇烈活動
• 注意 手部清潔與環境衛生，防止傳染他人
✨ 細菌型腸胃炎特徵
細菌型腸胃炎常由沙門氏菌、大腸桿菌或志賀氏菌等引起，症狀 較劇烈且病程較長：
✅ 1. 腹瀉劇烈且可能帶血或黏液
→ 常伴隨 腹痛劇烈、腹絞痛，病患容易感到全身虛弱。
✅ 2. 發燒明顯
→ 體溫可能高於 38°C，並伴隨寒顫與倦怠感。
✅ 3. 症狀持續較久
→ 可能 5–7 天以上或更久，需要醫師評估是否使用抗生素。
✅ 4. 常見來源
→ 不潔食物、飲水或外食 是常見感染來源，細菌在高溫下也不易完全殺死。
照護建議：
• 避免自行服用止瀉藥，遵醫囑使用
• 補充水分與電解質，避免脫水
• 遵守飲食衛生，將食物煮熟、避免交叉污染
❌ 常見迷思破除
迷思1：腹瀉就一定要吃抗生素
👉 真相：病毒型腸胃炎 不需要抗生素，細菌型才可能使用，盲目用藥可能造成耐藥或副作用。
迷思2：腸胃炎只能忍受
👉 真相：適當 補充水分與電解質，配合休息，可讓症狀自行緩解，多數病毒型腸胃炎不需特殊藥物。
迷思3：吃止瀉藥越快越好
👉 真相：止瀉藥可能延緩病原排出，依症狀慎用，尤其細菌型腸胃炎須讓病原自然排出以免加重病程。
💡 日常預防與照護小秘訣
• 勤洗手、用乾淨餐具：降低病毒與細菌傳染風險
• 飲食注意衛生：食物煮熟、避免生食與交叉污染
• 多補水、電解質飲料：預防脫水與電解質失衡
• 適量休息、避免劇烈運動：幫助免疫系統修復
🏁 結語
💡 腸胃炎非小事，了解病毒型與細菌型差異，有助對症處理與護理。
👉 出現 嚴重腹痛、高燒、血便或脫水症狀，務必立即就醫，切勿自行用藥。
✨ 從日常飲食衛生、勤洗手、補充水分做起，降低腸胃炎風險，讓腸胃更健康，生活更舒適
