「猛爆性肝炎」是指肝臟在短時間內（數天到數週）出現急速功能衰竭的嚴重疾病，常見於病毒感染、藥物或毒物中毒。它進展迅速、死亡率高，因此早期辨識肝臟發出的求救訊號至關重要。
🌱 什麼是猛爆性肝炎？
• 急性肝臟炎症造成肝細胞大量壞死
• 肝功能在短時間內急劇下降，包括合成蛋白、代謝毒素能力下降
• 常見原因：
病毒感染（如 B 型、C 型肝炎）
藥物肝毒性（如某些止痛藥、抗生素）
自體免疫或毒物暴露
✨ 猛爆性肝炎的主要危險
✅ 進展快
• 從輕微不適到肝功能衰竭可能只需幾天
• 及早辨識非常關鍵
✅ 全身影響大
• 可能導致腦病變（肝性腦病）、凝血功能下降、腎功能異常
• 出血、意識混亂，甚至休克
✅ 死亡率高
• 若未及時治療或肝臟移植，死亡率可高達 80%
💡 肝臟求救訊號
• 黃疸：皮膚、眼睛變黃
• 食慾下降、噁心嘔吐
• 上腹部隱痛或脹
• 全身乏力、精神不濟
• 尿色變深、大便變淡
• 出血傾向：牙齦出血、瘀青
❌ 打破迷思
• 迷思 1：肝臟不痛就沒事
👉 事實：肝臟疼痛不明顯，但功能已受損，不能只靠疼痛判斷
• 迷思 2：猛爆性肝炎只是普通肝炎加重
👉 事實：它進展極快，處理方式與普通肝炎不同，需要緊急醫療
• 迷思 3：保肝保健品可以防止
👉 事實：保健品無法預防猛爆性肝炎，及早就醫才是關鍵
🚦 肝臟健康飲食紅綠燈
🟢 可以安心吃（護肝食材）
• 深綠蔬菜：菠菜、花椰菜
• 高抗氧化水果：藍莓、奇異果
• 高優質蛋白：魚、豆腐、雞胸肉
• 全穀類：燕麥、糙米
🟡 適量攝取（肝臟負擔中等）
• 雞蛋（蛋黃含膽固醇，攝取適量）
• 奶製品（低脂為主）
• 油脂類（橄欖油、堅果）
🔴 盡量避免（增加肝臟負擔）
• 高油炸物、精緻糖食
• 酒精與含酒精飲品
• 過量藥物、非醫師指示保健品
📝 生活小技巧
• 定期肝功能檢查，及早發現異常
• 避免過量酒精與不必要藥物
• 保持規律作息，減少熬夜
• 高風險人群（病毒攜帶者、慢性肝病患者）應特別警覺
🏁 結語
💡 猛爆性肝炎的核心危險在於：進展快 + 全身影響大 + 高死亡率
👉 早期辨識肝臟求救訊號，及時就醫，是保命關鍵
✨ 記住：護肝飲食 + 健康生活習慣 + 定期檢查，才能真正守護肝臟健
