王心理師 臨床心理師 / 正念減壓認證講師 擁有10年臨床心理諮商經驗,美國麻省大學醫學院正念中心認證MBSR講師,專長於壓力管理、焦慮與情緒調節。 查看作者其他文章 您可能也會喜歡 營養健康 營養師推薦的完美早餐組合 閱讀更多 運動健康 居家辦公族的5個必做運動 閱讀更多 心理健康 改善睡眠品質的10個科學方法 閱讀更多